Wie können wir gemeinsam einen Raum schaffen, in dem du wieder auftanken und Klarheit gewinnen kannst? Darf ich dich ein Stück auf deinem Weg begleiten, um gemeinsam neue Kraft zu finden?
Schwerpunkte
Die Bewältigung emotionaler Belastungen und die Entwicklung von Resilienz stehen im Fokus. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, um mit Krisensituationen umzugehen und eine positive Perspektive zu entwickeln.
Ziele
1.
Neue Perspektiven entwickeln
In schwierigen Zeiten fällt es oft schwer, den Blick über die aktuelle Situation hinaus zu richten. Gemeinsam erarbeiten wir Möglichkeiten, alte Denkmuster zu durchbrechen und neue Wege zu erkennen, die dir dabei helfen, positive Veränderungen zu ermöglichen.
2.
Innere Stärke finden
Krisen können uns aus dem Gleichgewicht bringen und unsere innere Stabilität erschüttern. Im Coaching unterstütze ich dich dabei, deine Ressourcen zu aktivieren, um Selbstvertrauen und Stärke zu gewinnen, die dich auch in turbulenten Zeiten tragen.
3.
Gefühle verarbeiten
Wie erreichen wir diese Ziele
Erstmal höre ich Dir zu und möchte Deine umfangreiche emotionale Belastung verstehen. Im zweiten Schritt gehen wir gemeinsam in Mikro-Schritten – alles braucht seine Zeit. Nimm Dir die Zeit, die Du brauchst!
Der systemische Ansatz
Kontextbezogenheit
Verstehen durch Einbettung – nicht durch Vereinfachung.
Ressourcenorientierung
Stärken stärken und damit den Fokus, Potenziale sichtbar machen.
Selbstorganisation
Menschen und Unternehmen können sich ändern, ich begleite als Coach den Prozess und die Entwicklung.
Lösungsfokus statt Problemfixierung
Mindset, Fehler sind eine Lernkurve und wertvoll. Wir gehen gemeinsam lösungsorientiert vorwärts.
Perspektivwechsel
Durch meine systemische Arbeit werden neue Sichtweisen ermöglicht.